I måndags var jag och M ute och tog en 45 minuter rask promenad. Skönt var det. Nu ska jag även försöka att göra det till en vana. Så efter jobbet idag ska jag och M ut och jogga, gå eller springa. Kanske inte blir 45 minuter idag men en liten vända blir det. Man mår så mycket bättre efter att ha rört på kroppen. Piggare och gladare.